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幼児食をつくる その1―週の始めに買う食材はコレ！ 子ども一人分＝幼児食一食分として、一週間で使う分＝ 『昼食＆夕食14食分』 の食材をリストにしました。 これだけ買っておけば一週間は持ちますよ～という大体の目安ですので、足りなかったり余っご飯大盛り （炊いたご飯0g） 冷やっこ ほうれん草の おひたし きのこの バター炒め みかん1個 寝たきりの人、 あまり運動しない人の食事量の目安は？ 座っていることがほとんどという方に必要なエネルギー量は、65歳から74歳男性で2,050kcal、女性で112/4/17 1歳の子どもにぴったりの子どもの日レシピを紹介します。 簡単なものや、人気なものまでご紹介しますので、じっくりご覧ください（^^） こいのぼりや兜などもかわいく作っちゃいましょう！ ad#ad1 こいのぼりを楽しく食べちゃうメニュー！3選 幼児食 1歳8ヶ月 2週目の記録 チャーハン ミニおにぎりブーム ひめくりおつまみ 一歳 ご飯 メニュー